Facebook Pixel

Cellulit – przyczyny powstawania oraz skuteczne sposoby na jego zwalczanie?

Przyczyny powstawiania cellulitu. Skuteczne sposoby na zwalczenie cellulitu

 

Lato w pełni, a wraz z nim sezon na krótkie spodenki i stroje kąpielowe! Każda kobieta marzy o zadbanej – nawilżonej, jędrnej i gładkiej skórze. Poza racjonalnym odżywianiem i aktywnością fizyczną, warto pomyśleć także o odpowiedniej i systematycznej pielęgnacji skóry objętej cellulitem. Jest to nie tylko okazja do pracy ze swoim ciałem, ale także do chwili relaksu i poświęcenia czasu samej sobie.

Cellulit z medycznego punktu widzenia to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Problem ten dotyczy ok. 85% kobiet po 20 roku życia, ale może, choć zdecydowanie rzadziej, występować również u mężczyzn jak i dzieci. Pojawia się zazwyczaj po okresie dojrzewania, często nasilając się w ciąży, w czasie menopauzy, a także w przypadku zaburzeń hormonalnych. Potocznie nazywany „skórką pomarańczową”, objawia się nierówną i pofałdowana powierzchnią skóry: ud, bioder, pośladków, brzucha, a nawet ramion – może pojawić się wszędzie tam, gdzie występuje nadmiar tkanki tłuszczowej.

PRZYCZYNY POWSTAWANIA CELLULITU

Przyczyn powstawania cellulitu może być wiele, niejednokrotnie czynniki sprzyjające pojawieniu się „skórki pomarańczowej” nakładają się na siebie przyczyniając się do nasilenia objawów oraz przechodzenia cellulitu w kolejne stadia i stopnie zaawansowania. Do najczęściej występujących przyczyn celullitu zaliczamy:

  • brak aktywności fizycznej oraz siedzący tryb życia,
  • wahania wagi,
  • nieodpowiednia dieta – przetworzona żywność o dużej zawartości soli i cukru,
  • zaburzenia hormonalne (nadmiar estrogenów),
  • problemy z krążeniem,
  • noszenie zbyt obcisłych ubrań, powodujących ucisk tkanek,
  • predyspozycje genetyczne,
  • wady postawy (skrzywienie kręgosłupa zaburza krążenie krwi w nogach).

JAK ZWALCZAĆ CELLULIT?

Pierwszym krokiem do pozbycia się cellulitu jest przejście na zdrową dietę, związane z wyrobienie w sobie zdrowych nawyków żywieniowych. Ograniczenie przetworzonego jedzenia, zawierającego znaczne ilości soli, przyczyniającej się do zatrzymywania wody w organizmie (cellulit wodny). Ponadto należy ograniczyć cukier przyjmowany pod postacią słodyczy oraz owoców, które niejednokrotnie zawierają ogromne ilości cukrów prostych, których nadmiar w wątrobie przekształcany jest do tłuszczy. Należy pamiętać także o piciu odpowiedniej ilości wody, która przyspiesza metabolizm i nawadnia komórki oraz – paradoksalnie – pozwala pozbyć się jej nadmiaru z organizmu.

Równie istotna jak zdrowa dieta, jest aktywność fizyczna. Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, ogranicz czas wolny spędzany w wygodnym fotelu przed telewizorem. Zamień go na aktywność fizyczną: spacer, rower, fitness czy basen.

Modelowanie sylwetki, poza ćwiczeniami, wspomoże także domowa pielęgnacja. Regularnie wykonywane peelingi, masaże przy użyciu właściwych masażerów oraz aplikacja profesjonalnych kosmetyków mogą zdziałać bardzo wiele w kwestii walki z nieestetycznym cellulitem. Ważne jest aby preparaty wykorzystywane w pielęgnacji posiadały odpowiednie składniki zmniejszające ilość komórek tłuszczowych – adipocytów w skórze. Świetnie w tej kwestii sprawdza się zawarta w Balsamie Modelującym Seboradin WOMEN SPORT, glaucyna o udowodnionych literaturowo właściwościach związanych z zmniejszeniem objętości komórek tłuszczowych.

Jak zwalczyć cellulit. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna podstawą do walki z cellulitem

 

UWAGA

Generalną zasadą wykonywania masaży antycellulitowych jest reguła „w kierunku serca”, ruchy wykonywane są więc od dołu do góry.

 

Wpływ działania glaucyny na wielkość komórek tłuszczowych (adipocytów) po 72 godzinach – test in vitro, przeprowadzony przez producenta substancji aktywnej, potwierdza zmniejszenie objętości komórek tłuszczowych.

Seboradin Women Sport balsam antycellulitowy. Skuteczena walka z cellulitem.

Ponadto w składzie balsamów nie może zabraknąć składników usprawniające mikrokrążenie skóry, takich jak ekstrakt z guarany, kofeina czy też ekstrakt z drzewa Muira Puama, które dodatkowo energizują i dotleniają ciało.

Kilka tygodni sumiennego wykonywania ćwiczeń, masaży i aplikacji balsamów antycellulitowych w widoczny sposób poprawi stan skóry oraz zmniejszy widoczność niechcianej „skórki pomarańczowej”, tak więc nie zwlekaj i już dziś zadbaj o swoje ciało!

Efekty balsamu modelującego Seboradin Women SPORT.

Read also

15.03.2022

Przetłuszczające się włosy - czy da się z nimi wygrać?

Przetłuszczające się włosy to bardzo powszechny problem, który dotyczy nie tylko nastolatków, ale również osób, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Jednak bez obaw, stosując się do kilku istotnych zasad, możesz nauczyć się skutecznie radzić sobie z nadmiernym przetłuszczaniem oraz łojotokiem skóry. Zobacz, w jaki sposób warto dbać o włosy i skórę głowy, by rozwiązać ten problem.

find out more >>

30.11.2023

Jak dbać o włosy zimą? 6 praktycznych porad, które warto zastosować

Gorące grzejniki, ciepły nawiew suszarki, grube szaliki i czapki, a z drugiej strony chłodny wiatr, mróz i suche powietrze – zimą nasze włosy bywają wystawiane na naprawdę ciężką próbę. W takich warunkach skóra głowy przetłuszcza się szybciej, a same kosmyki włosów stają się słabe, łamliwe, kruche i niepodatne na układanie. Czy możemy coś z tym zrobić? Poznaj 6 najważniejszych zasad zimowej pielęgnacji włosów i skóry głowy!

find out more >>

10.08.2023

Jak prawidłowo myć włosy? Sprawdzone porady

Mycie włosów to jedna z podstawowych czynności, dzięki której możemy zadbać o ich wygląd i kondycję. Jednak sposób jej poprawnego wykonania i częstotliwość, a także preparaty, jakich należy użyć – często budzą niemałe wątpliwości. Dzisiaj przedstawimy kilka istotnych porad, dzięki którym ułatwimy Ci to zadanie. Sprawdź, jakich produktów używać, by cieszyć się piękną i zadbaną fryzurą!

find out more >>

11.05.2022

Pielęgnacja rzęs i brwi. Jak poprawić ich wygląd i kondycję?

Nie od dziś wiadomo, że piękne brwi oraz gęste rzęsy są marzeniem wielu kobiet. Odpowiednio zadbane potrafią nadać wyrazistości oczom, znacznie je powiększyć i dodać spojrzeniu niezwykłego charakteru. Zastanawiasz się, jak pielęgnować rzęsy i brwi, aby poprawić ich wygląd oraz kondycję? Podpowiadamy!

find out more >>

11.05.2022

Co zawierają skuteczne preparaty hamujące wypadanie włosów?

Skuteczny preparat hamujący nadmierne wypadanie włosów zawiera w swoim składzie substancje odżywcze, niezbędne dla prawidłowego wzrostu włosa, takie jak witaminy, pierwiastki śladowe, m.in. witaminy antyoksydacyjne – A, E, związki siarki, aminokwasy.

find out more >>